Kolagen: zašto je ključan za lijepu kožu, zdravu kosu i jake nokte?

21. sij 2026.

Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom tijelu i čini čak 80 % svih proteina. Nalazi se u koži, kostima, mišićima, zubima, ligamentima, kosi i noktima te ima ključnu ulogu u očuvanju mladolikog izgleda, elastičnosti kože i općeg zdravlja organizma.

Naziv kolagen potječe od grčke riječi kolla (ljepilo), što savršeno opisuje njegovu funkciju – kolagen djeluje kao prirodno ljepilo tijela koje povezuje i podupire tkiva i organe.

Što se događa s kolagenom nakon 25. godine?

Tijelo samo proizvodi kolagen, no nakon 25. godine njegova se proizvodnja počinje smanjivati. Koža svake godine izgubi približno 1 % kolagena, što s vremenom dovodi do:

  • - pojave sitnih linija i bora

  • - gubitka čvrstoće i elastičnosti kože

  • - tanje i lomljivije kose

  • - krhkih noktiju

  • - sporije regeneracije tijela i tkiva

Gubitak kolagena dodatno ubrzavaju:

  • - UV zrake i fotostarenje

  • - onečišćenje

  • - pušenje

  • - prehrana s visokim udjelom šećera

UV zrake aktiviraju enzime koji razgrađuju kolagen, zbog čega je zaštita kože od sunca jedan od ključnih koraka u očuvanju mladolikog izgleda.

Kako usporiti gubitak kolagena?

Gubitak kolagena može se uspješno usporiti kombinacijom više čimbenika:

  • - uravnoteženom prehranom s manjim unosom šećera

  • - izbjegavanjem štetnih vanjskih čimbenika

  • - pravilnom njegom kože

  • - redovitim unosom kvalitetnog hidroliziranog kolagena

Dodaci prehrani s kolagenom tijelu osiguravaju kolagenske peptide koji služe kao gradivni elementi za vlastitu sintezu kolagena, osobito kada je prirodna proizvodnja već smanjena.

Prirodni ili hidrolizirani kolagen – u čemu je razlika?

Prirodni kolagen

Prirodni kolagen nalazi se u životinjskoj koži, kostima i ligamentima (npr. juha od kostiju, želatina), no:

  • - u prehrani ga ima relativno malo

  • - ima veliku molekularnu strukturu

  • - slabije se apsorbira u probavnom sustavu

Hidrolizirani kolagen

Hidrolizirani kolagen enzimatski je razgrađen na kolagenske peptide, što omogućuje:

  • - do 5 puta bolju apsorpciju

  • - brži prijelaz u krvotok

  • - veću biološku učinkovitost

Zbog toga je hidrolizirani kolagen najbolji izbor za dodatke prehrani kada želimo stvarne i mjerljive rezultate.

Vrste kolagena i njihovi učinci

Postoji 28 vrsta kolagena, no za tijelo su najvažniji tipovi I, II i III, koji čine čak 80–90 % ukupnog kolagena u organizmu.

Kolagen tipa I

  • - ključan za kožu, kosu i nokte

  • - doprinosi čvrstoći, elastičnosti i sjaju

  • - najčešće ribljeg podrijetla

Kolagen tipa II

  • - ključan za zglobove i hrskavicu

  • - podržava crijevnu sluznicu

  • - najčešće pilećeg podrijetla

Kolagen tipa III

  • - važan za mišiće, krvne žile i unutarnje organe

  • - drugi najzastupljeniji u tijelu

  • - obično goveđeg podrijetla

SWY kolagen – kombinacija za vidljive rezultate

SWY kolagen objedinjuje dva vrhunska oblika hidroliziranog kolagena, odabrana zbog visoke kvalitete i dokazane učinkovitosti:

Naticol®
– hidrolizirani riblji kolagen tipa I
– iznimna čistoća i visoka bioraspoloživost

OmniCol™
– hidrolizirani goveđi kolagen tipa III
– dobiven od goveda uzgojenih na pašnjacima, bez hormona i nepotrebnih dodataka

Ova kombinacija podržava kožu, kosu, nokte, mišiće i vezivno tkivo te djeluje cjelovito – iznutra prema van.

Zašto je vitamin C neophodan uz kolagen?

Kolagen bez pratećih aktivnih sastojaka ne može djelovati optimalno. Zato SWY kolagen sadrži i:

Vitamin C

  • - neophodan za vlastitu sintezu kolagena

  • - snažan antioksidans

  • - podržava imunološki sustav

  • - poboljšava apsorpciju kolagena

Cink

  • - važan za obnovu i zacjeljivanje

  • - doprinosi normalnom funkcioniranju imunološkog sustava

  • - tijelo ga ne pohranjuje, stoga je potreban redovit unos

Hijaluronska kiselina

  • - doprinosi hidrataciji kože

  • - pomaže u očuvanju punog i svježeg izgleda

  • - podržava elastičnost kože

Kolagen izvrsnog okusa

Mnogi kolagenski napitci imaju izražen riblji okus, zbog kojeg mnogi brzo odustanu od redovitog konzumiranja. SWY kolagen osmišljen je drugačije – s izuzetno ugodnim okusom koji omogućuje dugoročnu i dosljednu upotrebu bez napora.

Dostupan je u pet okusa:

  • - limun – za ljubitelje svježih, kiselkastih okusa

  • - malina i mango – za one koji vole slađe note

  • - pink lemonade – s manje zaslađivača i nježnijim okusom

  • - mojito – za one koji žele nešto drugačije

Budući da je dosljednost ključna za rezultate, dobar okus često je odlučujući faktor.
Back to Novosti

Share this